Аллергикам объяснили, какая опасность грозит им в мае

В мае в средней полосе России главным источником сезонной аллергии становится пыльца березы. По прогнозам на 2026 год, из-за затяжной весны массовое цветение дерева сдвинулось на 7–10 дней. В Москве и Подмосковье пик пыления ожидается с конца апреля по середину мая, при этом концентрация пыльцы в воздухе может достигать от 11 до 100 частиц на кубический метр, что достаточно для вызова аллергической реакции.

В мае также цветут дуб, ясень, клен, ива и тополь, пыльца которых менее агрессивна, но может вызывать симптомы при высокой концентрации. Ближе к концу месяца начинают пылить хвойные деревья и злаковые травы, такие как тимофеевка и овсяница.

Аллергологи советуют начинать прием антигистаминных препаратов заблаговременно, до появления симптомов. Для защиты в период цветения рекомендуется следить за прогнозом пыльцы, по возможности ограничивать пребывание на улице в сухую и ветреную погоду, носить очки и респираторы класса FFP2/FFP3. После возвращения домой следует принимать душ и менять одежду.

Людям с аллергией на пыльцу березы следует проявлять осторожность с некоторыми продуктами, способными вызывать перекрестную реакцию. К ним относятся яблоки, орехи, вишня, слива и персики. После завершения цветения березы начнется сезон злаковых трав, который продлится до конца июля, а в августе наступит период цветения сорняков.