Ученые объяснили связь между подавленным стрессом и ухудшением памяти

Ученые из Ратгерского университета установили, что привычка подавлять негативные эмоции и скрытый стресс значительно повышают риск ухудшения памяти у людей старше 60 лет. Результаты исследования опубликованы в журнале Science Daily.

Специалисты проанализировали данные более 1,5 тысяч представителей китайской диаспоры в США, собранные в период с 2011 по 2017 год. Выбор этой группы был обусловлен тем, что ее представители часто сталкиваются с культурным давлением и стереотипом «образцового меньшинства», что заставляет их скрывать свои переживания.

Как пояснила ведущий автор исследования Мишель Чен, ключевым фактором когнитивных нарушений является не сам стресс, а его «интернализация» — склонность переживать негативный опыт внутри себя, не выражая эмоций. Исследование показало прямую корреляцию между высоким уровнем интернализации стресса и ухудшением памяти, в то время как внешние факторы, такие как языковой барьер, не оказывали такого влияния.

По словам ученых, стресс и чувство безнадежности в процессе старения часто остаются незамеченными, но играют критическую роль в скорости старения мозга. На основе полученных данных исследователи планируют разработать специальные программы по снижению стресса, адаптированные под культурные особенности пожилых иммигрантов, для профилактики деменции.