Врачи объяснили дачникам, как избежать инфаркта и травм на огороде
С наступлением садово-огородного сезона в Алтайском крае отмечается рост вызовов экстренной медицинской помощи. По данным регионального Минздрава, среди частых диагнозов у дачников — гипертонические кризы, острые коронарные синдромы и травмы.
Терапевт Вера Карпова из поликлиники №3 Барнаула советует соблюдать режим труда и отдыха, начиная с небольших нагрузок. Она отметила, что многие пенсионеры после зимы сразу берутся за тяжелую работу, что приводит к обострению хронических заболеваний. Важно также соблюдать питьевой режим и рационально питаться.
Пациентам с хроническими заболеваниями, такими как гипертония или диабет, медики рекомендуют пройти осмотр перед началом сезона для коррекции лечения. Заведующая отделением профилактики Мария Ляпина подчеркнула важность диспансеризации для оценки рисков, что актуально не только для пожилых, но и для 30-35-летних.
Для снижения нагрузки на спину и суставы рекомендуется использовать эргономичные инструменты, скамейки и наколенники. Невролог Денис Иванов советует при прополке сидеть, а при переноске тяжестей сгибать колени, а не спину. Кардиолог Анна Ефремушкина напоминает о необходимости контролировать давление и пульс. При появлении боли за грудиной или одышки следует немедленно вызывать скорую помощь.
Врачи также предупреждают об опасности борщевика, сок которого может вызвать сильные ожоги. Главврач Краевого кожно-венерологического диспансера Аннетта Айбазова рекомендует работать в закрытой одежде и перчатках. Для защиты от солнца и насекомых следует использовать кремы с SPF и репелленты. В дачной аптечке должны быть антигистаминные, обезболивающие, средства от ожогов и укусов.
