Кардиолог нашел неочевидную привычку, незаметно убивающую сердце

Терапевт и кардиолог Сергей Вечтомов предупредил о неочевидной привычке, которая наносит серьезный ущерб сердечно-сосудистой системе.

В интервью «Ленте.ру» специалист указал на опасность длительного сидения.

По словам врача, малоподвижный образ жизни вредит даже тем людям, которые считают себя абсолютно здоровыми. Долгое нахождение в сидячем положении провоцирует ухудшение циркуляции крови, особенно в ногах, что ведет к ее застою, повышает риски образования тромбов и создает дополнительную нагрузку на сердце.

Вечтомов также отметил, что при недостатке движения падает активность ферментов, расщепляющих жиры. Это может спровоцировать рост уровня «плохого» холестерина и развитие атеросклероза. Кроме того, длительное сидение снижает чувствительность клеток к инсулину, что является фактором риска развития сахарного диабета второго типа. Все перечисленные процессы существенно повышают вероятность возникновения ишемической болезни сердца и инфарктов.

Ранее с предупреждением выступал и кардиолог Хосе Абельян, который указал на вред употребления печенья на завтрак. Врач пояснил, что такая привычка вызывает хроническое воспаление в организме и увеличивает риск развития онкологических заболеваний.