Нутрициолог Шарапова объяснила опасность покупки протеиновых йогуртов

Кисломолочные продукты со специальной маркировкой о повышенном содержании протеина далеко не всегда приносят пользу организму и подходят для диетического рациона. В интервью изданию «Царьград» нутрициолог Юлия Шарапова сообщила, что из-за обилия сахара, жиров и консервантов подобные творожные изделия и йогурты теряют свои полезные свойства.

По словам эксперта, размещение информации о дополнительном белке на упаковке зачастую является обычным маркетинговым приемом производителей. Классический творог и натуральный йогурт изначально обладают достаточным уровнем протеина, который нередко совпадает с показателями специализированной продукции.

Кроме того, специалист указала на высокую энергетическую ценность подобных товаров. При детальном изучении этикетки может выясниться, что обогащенный белком десерт содержит критическое количество подсластителей и жиров, превращаясь в высококалорийный продукт, способный нанести фигуре больший вред, чем обычный шоколад. Шарапова резюмировала, что употребление таких йогуртов не гарантирует снижения веса или укрепления здоровья, а напротив, ведет к переизбытку калорий, поэтому покупателям следует внимательно проверять состав перед приобретением товара.