Ученые объяснили связь между продолжительным рабочим днем и ожирением

Западные ученые проанализировали данные из 33 стран и пришли к выводу, что длительный рабочий день способствует появлению избыточного веса. В ходе исследования учитывалась не только общая продолжительность смен, но и уровень стресса на рабочем месте.

Специалисты пояснили, что многие люди склонны заедать стрессовые ситуации, а из-за сильной усталости у них не остается сил и времени на занятия спортом. В результате даже стандартный восьмичасовой рабочий день может стать фактором риска для набора веса. Отмечается, что легче всего поддерживать физическую форму удается тем людям, чей образ жизни является сбалансированным.