Британские ученые объяснили влияние искусства на замедление старения

Профессор Университетского колледжа Лондона Дейзи Фанкорт в интервью изданию Metro сообщила, что увлечение культурой и искусством способствует снижению биологического возраста. Группа ученых под ее руководством проанализировала данные более 3,5 тысячи взрослых британцев. Результаты показали, что регулярное посещение выставок, музеев и концертов, а также занятия фотографией, рисованием, танцами и пением положительно сказываются на организме.

Фанкорт заявила, что это исследование стало первым доказательством связи между участием в культурной жизни и замедлением биологического старения. Согласно полученным данным, люди, уделяющие время творчеству минимум раз в неделю, стареют на четыре процента медленнее, а их биологический возраст в среднем на год меньше, чем у тех, кто не интересуется искусством. Ученые приравняли этот эффект к пользе от регулярных физических нагрузок.

При этом отмечается, что замедление старения не является гарантией увеличения общей продолжительности жизни. Ранее гастроэнтеролог Альваро Кампильо рекомендовал для достижения долголетия соблюдать правило «5-4-3-2-1-0», регламентирующее режим питания, сна и физической активности.