Кардиолог Аурелио Рохас объяснил механизм похудения с помощью киви и граната

Кардиолог Аурелио Рохас в интервью изданию 20minutos сообщил, что употребление ряда ягод и фруктов вызывает в организме эффект, сопоставимый с действием популярного препарата для снижения веса «Оземпик».

Медик пояснил, что данный медикамент имитирует функции гормона GLP-1, который отвечает за регуляцию аппетита, расщепление жировых отложений и повышение чувствительности тканей к инсулину. По утверждению специалиста, некоторые натуральные продукты способны естественным образом стимулировать выработку этого гормона.

К дополнительным преимуществам таких продуктов кардиолог отнес низкий гликемический индекс, предотвращающий резкие колебания сахара в крови, а также высокое содержание витамина С. Кроме того, они укрепляют иммунитет и помогают снизить уровень кортизола — гормона стресса, препятствующего эффективному похудению.

В перечень полезных продуктов врач включил киви, гранат, чернику и клубнику. Рохас уточнил, что они не вызывают побочных эффектов, характерных для медицинских препаратов, однако подчеркнул, что диета является лишь вспомогательной мерой в процессе борьбы с лишним весом.

Ранее врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем Telegram-канале опубликовала простую методику, позволяющую быстро оценить степень старения организма и потерю физической подвижности.