Врач объяснил механизмы перехода головной боли в хроническую стадию

Врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Никита Гурьянов в интервью изданию «Лента.ру» перечислил распространенные ошибки, которые могут перевести головную боль в хроническую стадию.

Специалист опроверг миф о том, что терпение способствует повышению болевого порога. По его словам, длительная боль повышает возбудимость нейронов, из-за чего каждый следующий приступ запускается легче. Гурьянов предостерег от бесконтрольного приема анальгетиков и попыток снять спазм с помощью кофеина, никотина или алкоголя. Он пояснил, что кофеин провоцирует резкое расширение сосудов, спиртное вызывает обезвоживание, а никотин ухудшает кровоснабжение мозга. Также врач указал на вред энергетических напитков, которые после кратковременного эффекта вызывают возвращение боли с новой силой.

Перед применением медикаментов эксперт посоветовал исключить физиологические причины дискомфорта: дефицит воды, недосып или длительную работу за монитором. Даже минимальное обезвоживание на 1-2 процента нарушает снабжение мозга кислородом, а долгое сидение за экраном вызывает напряжение мышц шеи.

Медик также предупредил об опасности неправильного использования компрессов и массажа. Тепло при пульсирующей боли и холод при мышечном спазме могут лишь ухудшить состояние. Гурьянов рекомендовал незамедлительно обращаться к врачу, если сильная головная боль впервые появилась после 50 лет, нарастает за несколько секунд, сопровождается температурой, спутанностью сознания, онемением конечностей или если возникает необходимость пить обезболивающие чаще двух раз в неделю.

Ранее гастроэнтеролог Эльвира Белева также отмечала, что спровоцировать мигрень может красное вино и переработанное мясо из-за содержания в нем нитритов, нитратов и глутамата натрия.