Терапевт объяснил правила безопасного использования кондиционера в жару

Некорректная эксплуатация кондиционеров в летний период может стать причиной насморка, мышечных спазмов, а также болей в горле и голове.

Терапевт Иван Еременко отметил, что главной ошибкой пользователей является избыточное охлаждение комнат. Эксперт посоветовал настраивать температуру максимум на 5–7 градусов ниже уличной, при этом она не должна опускаться ниже +22 градусов.

По оценке врача, резкие температурные колебания создают дополнительную нагрузку на дыхательную и сердечно-сосудистую системы, провоцируя обострение хронических болезней. Специалист подчеркнул, что поток холодного воздуха не должен быть направлен на человека, чтобы не вызывать мышечные спазмы и раздражение слизистых. Оптимальный вариант — направить струю воздуха вверх для равномерного охлаждения.

Врач также напомнил, что работающие кондиционеры сушат воздух до 20–30%, поэтому для поддержания нормы в 40–60% следует применять увлажнители, проветривать комнаты и пить достаточное количество воды.