Гастроэнтеролог объяснил нормы частоты дефекации у здорового человека

Гастроэнтеролог Аджай Верма в беседе с изданием The Guardian поделился медицинскими нормативами, касающимися частоты работы кишечника.

По информации специалиста, нормальным считается показатель от нескольких раз в день до нескольких раз в неделю.

Врач пояснил, что главным критерием здоровья является отсутствие дискомфорта, чувства вздутия или ощущения неполного опорожнения после посещения туалета. Эксперт подчеркнул, что задержка продуктов жизнедеятельности негативно влияет на работу всего механизма человеческого тела. Для поддержания правильного пищеварения Верма рекомендовал соблюдать режим питания, пить достаточное количество воды и сохранять физическую активность.

Также ранее гастроэнтеролог Александр Приказчиков приводил статистику по метеоризму. По его данным, у здорового человека выделение газов может происходить до 15 раз в сутки.