Врачи объяснили опасность сладких завтраков и кофе с выпечкой

Гастроэнтерологи предупредили россиян о завтраках, которые могут негативно влиять на самочувствие и усиливать чувство голода.

Врач Ольга Чистик в беседе с «Лентой.ру» сообщила, что сладкие хлопья содержат большое количество сахара. По ее словам, резкое повышение уровня сахара в крови приводит к быстрому возвращению чувства голода.

Специалист также рекомендовала с осторожностью относиться к сочетанию кофе и сладкой выпечки на завтрак.

По данным врача, в выпечке присутствует большое количество трансжиров, регулярное употребление которых может увеличить риск инфаркта и инсульта.