Британские психотерапевты объяснили риски летней депрессии

Летний период может негативно сказаться на психическом состоянии людей, страдающих тревожностью и депрессией. Об этом сообщает издание Daily Mail со ссылкой на британских психотерапевтов.

Специалисты отмечают, что зимняя депрессия способна перерасти в летнюю форму расстройства. По их данным, в теплое время года усиливается социальное давление, поскольку окружающая обстановка формирует ожидание постоянной радости и эмоционального подъема.

Психотерапевты указали, что люди, испытывающие тревожность или депрессивные состояния, могут тяжелее переносить подобные ожидания со стороны общества.

Кроме того, эксперты связывают ухудшение психического состояния с изменением режима дня летом. Более продолжительный световой день приводит к позднему отходу ко сну и изменению привычного распорядка, что может повлиять на уровень дофамина и повысить риск тревожных расстройств.