Россиян предупредили о рисках длительного голодания

Гастроэнтеролог Наталья Боровская предупредила, что голодание продолжительностью от суток может негативно сказаться на работе мозга и гормональной системе. Об этом сообщает РИА Новости.

По словам врача, при длительном отказе от пищи снижается уровень глюкозы в крови, которая является основным источником питания для клеток организма, включая клетки головного мозга. Это может отрицательно повлиять на когнитивные функции.

Специалист также отметила, что продолжительное голодание способно повлиять на репродуктивную систему, снизив выработку тестостерона и эстрогена. Кроме того, возможны слабость, усталость и раздражительность.

Ранее Боровская сообщала, что 12-часовое голодание может запускать использование жировых запасов организма и процесс клеточного обновления. При этом она подчеркнула необходимость консультации со специалистом перед подобными практиками.