Врачи объяснили правила снижения риска онкологических заболеваний у женщин

Многие пациенты ошибочно полагают, что онкологические заболевания возникают внезапно и без видимых причин. Однако специалисты утверждают, что риски развития опухолей можно спрогнозировать и существенно снизить. Врач-онкохирург, доцент Института Хирургии Пироговского Университета Дмитрий Шаповалов перечислил основные угрозы женскому здоровью и методы их профилактики.

Одной из агрессивных форм онкологии является меланома, заболеваемость которой в России ежегодно увеличивается примерно на 5 процентов. Чаще всего этот диагноз ставят женщинам до 50 лет. Главным фактором риска выступает избыток ультрафиолета от солнечных ожогов и соляриев. Врач рекомендует защищать кожу от солнца и регулярно осматривать родинки на предмет изменения формы, цвета и размера.

Самым распространенным онкологическим заболеванием среди россиянок является рак молочной железы, на долю которого приходится 24,5 процента всех диагнозов. По статистике, с ним сталкивается каждая восьмая женщина. Рак шейки матки занимает второе место среди опухолей репродуктивной системы, ежегодно выявляется до 18 тысяч новых случаев. При этом оба вида хорошо поддаются лечению при раннем обнаружении. Пятилетняя выживаемость при локализованном раке груди достигает 99 процентов, тогда как при появлении метастазов показатель падает до 12-20 процентов.

Для профилактики рака шейки матки рекомендуется проходить ПАП-тест и сдавать анализ на вирус папилломы человека каждые 3-5 лет, начиная с 18-21 года. Наиболее эффективной защитой признана вакцинация от ВПЧ в возрасте 9-14 лет, снижающая риск болезни на 90 процентов. Опыт Австралии, запустившей программу вакцинации в 2007 году, показал падение уровня инфицированности в 22 раза за десятилетие и снижение заболеваемости наполовину.

Скрининг молочных желез включает регулярное самообследование, ежегодное УЗИ с 18 лет и цифровую маммографию с 40 лет. Женщинам с отягощенной наследственностью могут назначить МРТ с контрастом.

На вероятность развития онкологии также влияет образ жизни. Ожирение с индексом массы тела выше 30 повышает риск рака эндометрия, почек и толстой кишки. Медики советуют употреблять больше клетчатки, ограничить красное мясо и алкоголь, а также уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Курение не только вредит легким, но и подавляет иммунитет против ВПЧ, провоцируя рак шейки матки. В то же время каждый год грудного вскармливания снижает риск развития рака груди на 4 процента.

Незамедлительного обращения к врачу требуют такие симптомы, как нетипичные кровотечения, изменения кожи груди по типу лимонной корки, хронические боли внизу живота, беспричинная потеря веса и ночная потливость.