Врач объяснила схожесть симптомов депрессии и физических болезней
За первый квартал 2026 года продажи антидепрессантов в России выросли на 22 процента по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. Директор по лабораторной медицине медицинской компании «ЛабКвест», кандидат медицинских наук Любовь Станкевич в беседе с «Лентой.ру» отметила, что на фоне популярности темы депрессии люди все чаще путают с ней симптомы соматических заболеваний.
Специалист пояснила, что жалобы на усталость, апатию и тревожность часто списывают на стресс или выгорание. Однако подобные состояния могут быть вызваны нарушениями в работе организма. В частности, проблемы с щитовидной железой, анемия и дефицит железа провоцируют снижение концентрации, раздражительность и чувство истощения.
Недостаток витамина В12 также вызывает хроническую усталость. Кроме того, Станкевич указала на повсеместный дефицит витамина D у россиян из-за нехватки солнечного света, который невозможно восполнить только питанием или загаром. По ее словам, сильный дефицит этого витамина вызывает мышечную слабость и ухудшение психоэмоционального состояния, однако его прием не заменяет полноценного лечения при истинной депрессии.
На уровень энергии и работу мозга также влияют колебания глюкозы, инсулинорезистентность, уровень магния и кортизола. Низкий кортизол может свидетельствовать о риске гипокортицизма, при котором пациент полностью теряет силы. Эксперт порекомендовала при длительной слабости сдавать базовые анализы крови, проверять витамины, гормоны и показатели углеводного обмена, чтобы не пропустить серьезные нарушения под маской обычного стресса.
Ранее исследователи установили, что недостаток полутора часов сна ежедневно на протяжении нескольких недель негативно сказывается на здоровье и провоцирует набор лишнего веса.
