Дерматолог объяснила, чем грозит редкая смена постельного белья

Нерегулярная смена постельного белья создает благоприятные условия для размножения пылевых клещей и бактерий. Кандидат медицинских наук, врач-дерматовенеролог и трихолог клиники «Медицина» Екатерина Анпилогова сообщила, что наибольшую опасность представляет наволочка, на которой скапливается больше микроорганизмов, чем на ободке унитаза.

Медик отметила, что стандартной нормой является смена белья раз в семь дней. За это время на ткани собираются пот, кожное сало, омертвевшие клетки и пыль. На одном квадратном сантиметре нестиранной неделю наволочки может находиться до трех миллионов бактерий, в том числе золотистый стафилококк. При контакте с кожей такая ткань поддерживает воспалительные процессы.

Анпилогова уточнила, что людям с акне или жирной кожей следует менять наволочку каждые два-три дня. При жаре, простуде или аллергии частоту стирки также необходимо увеличить. Для уничтожения пылевых клещей врач настоятельно рекомендовала стирать белье при температуре не ниже 60 градусов.

До этого сомнолог Максим Новиков обращал внимание на причины частых ночных пробуждений, посоветовав пациентам с подобными жалобами пройти обследование на наличие апноэ.