Плед и какао осенью: врач объяснила, почему сочетание тепла и мягкой ткани усиливает чувство уюта и помогает расслабиться

Плед и чашка тёплого какао могут усиливать субъективное ощущение уюта и расслабления. Такое мнение в беседе с ТАСС высказала доктор медицинских наук, заместитель директора Института медицины и медицинских технологий Новосибирского государственного университета Дарья Подчиненова.

Как тепло и прикосновение влияют на ощущение уюта

По объяснению Подчиненовой, мозг воспринимает физическое тепло и тактильный комфорт совместно. Поэтому тёплый напиток и мягкая ткань могут дополнять друг друга, создавая более выраженное ощущение расслабленности и безопасности.

Врач сослалась на исследования мультисенсорного восприятия тепла и работы об утяжелённых одеялах и одеялах с подогревом. При этом она уточнила, что прямые эксперименты по одновременному действию пледа и какао найти непросто, поэтому речь идёт о вероятном эффекте.

Что содержится в какао

Какао-бобы содержат теобромин с мягким тонизирующим действием, флаванолы и магний. Диетологи советуют готовить напиток из натурального какао-порошка и не добавлять слишком много сахара.

Сочетание пледа и какао стало распространённым образом осеннего уюта в социальных сетях. СМИ связывают его популярность в том числе со скандинавской концепцией хюгге.