Вахнина объяснила, какие вещества нужны мозгу для памяти и обучения

Невролог, кандидат медицинских наук Наталья Вахнина объяснила в беседе с Пятым каналом, какие вещества необходимы для нормальной работы памяти, мышления и способности к обучению. По её словам, важную роль в передаче нервных импульсов играет холин: он участвует в образовании ацетилхолина — нейромедиатора, связанного с этими функциями.

Дополнительную поддержку нервной системе, как отметила специалист, может оказывать экстракт гинкго билоба. Он влияет на сосуды головного мозга и кровообращение.

Обсуждение состоялось на фоне эксперимента программы «Страна советов» о влиянии нейросетей на концентрацию. Участник, выполнявший задание самостоятельно, сохранял внимание стабильнее, чем тот, кто передавал часть работы искусственному интеллекту. Специалисты рекомендуют использовать нейросети как вспомогательный инструмент, продолжая самостоятельно тренировать когнитивные навыки.