Психолог Иванов объяснил, почему разрыв с родными не говорит о проработанности

Прекращение общения с родственниками само по себе не свидетельствует о психологической проработанности. Такой подход может означать лишь переход к другой крайности, сообщил РИАМО психолог Никита Иванов.

По словам специалиста, среди российской молодежи набирает популярность идея полностью сосредоточиться на собственных чувствах и ограничить контакты с близкими. Однако важен не сам разрыв или сохранение отношений, а осознанность решения: человек должен понимать свои чувства и ценности и выбирать поведение с учетом конкретных обстоятельств.

Иванов отметил, что психологическая проработанность включает способность замечать свои мысли и эмоции, обозначать личные границы и отказываться от нежелательного. Эти навыки, считает эксперт, не должны превращаться в жесткие правила, применяемые вне зависимости от ситуации.