Врачи объяснили, почему отопление вызывает боль в горле по утрам

Сухой воздух в квартире во время отопительного сезона может стать причиной утренней боли в горле. Врачи-терапевт Кристина Радина и инфекционист Марият Мухина объяснили это пересыханием слизистых оболочек носа и горла, которые выполняют защитную функцию. Об этом специалисты рассказали Life.ru.

По словам медиков, такой симптом не обязательно указывает на простуду: его появление может быть связано с недостаточной влажностью в помещении. Оптимальным считается показатель от 40 до 60 процентов.

Чтобы уменьшить дискомфорт, врачи рекомендуют регулярно проветривать комнаты и пользоваться увлажнителем воздуха. При его отсутствии рядом с кроватью можно поставить емкость с водой. В течение дня специалисты также советуют промывать нос раствором на основе морской воды.