Диетолог Кованова объяснила, кому нельзя есть бананы

Бананы следует исключить из рациона людям с заболеваниями почек, а также пациентам с диабетом и другими нарушениями углеводного обмена. Об этом рассказала диетолог-нутрициолог София Кованова.

По словам специалиста, ограничения связаны с высоким содержанием калия и индивидуальной реакцией организма на глюкозу. При таких состояниях употребление бананов может быть нежелательным.

Для людей без подобных заболеваний фрукт может пригодиться после чрезмерно солёной еды. Калий помогает почкам выводить натрий, избыток которого задерживает жидкость в организме. Кованова уточнила, что банан в этом случае может быть частью рациона, но не заменяет соблюдение рекомендаций по потреблению соли.