Врач объяснил, какие народные средства помогают при простуде

Онколог Владимир Ивашков рассказал об эффективности популярных средств при простуде. По его словам, ложка мёда может смягчить кашель у детей, однако продукт запрещено давать младенцам до года.

Тёплое питьё, включая чай с малиной, способно облегчить насморк, першение в горле и озноб. К методам с доказанной пользой врач также отнёс полоскание горла, тёплые носки и куриный бульон.

Эффект витамина C оказался ограниченным: регулярный приём, согласно анализу 29 исследований, сокращает продолжительность простуды примерно на 8 процентов, то есть менее чем на сутки. Начинать приём после появления первых симптомов, по оценке специалиста, уже не имеет смысла. Чеснок на шее, лук у кровати и горчичники эффективности не показали.