Психолог объяснил, как завершить отношения без ложных надежд

Психолог Родион Чепалов рассказал изданию «Абзац», как провести разговор о расставании так, чтобы не оставлять партнеру повода ждать возвращения. По его словам, решение важно озвучить прямо и однозначно.

Оптимальным вариантом специалист назвал личную беседу в спокойной обстановке. Если встреча может спровоцировать агрессию, допустимо сообщить о расставании по телефону или в переписке. Причину разрыва, при необходимости, следует объяснять конкретно, избегая обвинений и перехода на личности.

Чепалов также посоветовал не обещать дружбу, если поддерживать общение после расставания человек не намерен. На просьбы дать отношениям еще один шанс стоит спокойно, но твердо повторять принятое решение. После разговора психолог рекомендует не поддерживать эмоциональные перепады постоянными сообщениями и соблюдать личные границы обоих.