В Men Today объяснили, как Мэттью Макконахи поддерживает форму

Мэттью Макконахи поддерживает физическую форму с помощью коротких тренировок в течение дня, выяснили журналисты Men Today. Вместо продолжительных занятий в спортзале актёр выполняет упражнения с собственным весом.

Примерно каждые полтора-два часа Макконахи делает около 20 отжиманий. За день количество повторений может доходить до 200. В его тренировочный распорядок также входят приседания и упражнения на пресс.

Кроме того, актёр занимается с мячом весом 5,4 кг, стараясь удерживать его в руках около 30 минут. Для поддержания активности он выбирает и занятия на свежем воздухе: бег, плавание, езду на велосипеде и греблю на сапборде.