Врач назвала допустимый объем талии для снижения риска диабета

Терапевт Надежда Чернышова назвала показатели объема талии, при которых риск развития диабета ниже. Об этом специалист рассказала изданию aif.ru.

По словам врача, женщинам рекомендуется поддерживать объем талии не более 80 сантиметров, а мужчинам — не более 100 сантиметров. Превышение этих значений может указывать на накопление висцерального жира вокруг внутренних органов.

Чернышова также посоветовала следить за индексом массы тела и не допускать его роста выше 25.