Козырев объяснил, почему осенью чаще обостряются болезни

Сокращение светового дня, стресс и снижение физической активности осенью могут ухудшать самочувствие людей с хроническими заболеваниями. Об этом «Российской газете» рассказал ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета Сергей Козырев.

По словам специалиста, сезонные изменения связаны со снижением выработки серотонина и витамина D. Это может приводить к сонливости, ухудшению настроения и усилению тяги к углеводной пище. На этом фоне, а также из-за меньшей подвижности, повышается риск набора веса. Осенью могут обостряться артериальная гипертензия, бронхиальная астма, заболевания суставов и кожи.

Терапевт Александра Попова пояснила «Газете.Ru», что холод вызывает сужение периферических сосудов, из-за чего возрастает сопротивление кровотоку и может повышаться давление. На его показатели также влияют солёная пища, инфекции и сосудосуживающие препараты. Врачи рекомендуют сохранять физическую активность, соблюдать режим сна, контролировать давление, не менять самостоятельно дозировку назначенных лекарств, ограничить соль и алкоголь, а также пройти вакцинацию против гриппа.