Канадка обошла собственный рекорд, простояв в планке пять часов

61-летняя Донна Джин Уайлд из Канады провела в планке на предплечьях пять часов и обновила мировой рекорд среди женщин. Предыдущее достижение принадлежало ей же — весной 2024 года спортсменка удерживала это положение 4 часа 30 минут 11 секунд. Об этом сообщает Storyful.

Новый результат зафиксировали 4 октября на Всемирных играх ветеранов спорта Huntsman в американском штате Юта. Испытание началось в 15:00 и завершилось в 20:00. За соблюдением правил следили судьи, которые сменяли друг друга на протяжении всего выступления.

По словам Уайлд, наибольшая нагрузка во время планки приходится на локти и квадрицепсы, а последний час требует особой концентрации и контроля дыхания. Она начала заниматься этим упражнением несколько лет назад после перелома запястья, поскольку планка оставалась для неё доступным видом нагрузки. Во время тренировок канадка успевает читать и заниматься домашними делами, оставаясь на полу. Уайлд — бабушка 12 внуков.