Психолог объяснил, почему не стоит программировать сновидения

Психолог Сергей Ланг призвал не пытаться заранее задавать содержание сновидений. В интервью aif.ru он отметил, что сон прежде всего должен обеспечивать отдых, а не превращаться в отдельную задачу.

По словам специалиста, ожидание определённых образов и стремление управлять ночными переживаниями могут отдалять человека от повседневной жизни. Сновидения Ланг назвал частью внутреннего и душевного состояния, которое не должно подменять реальность.

Психолог предупредил, что для людей со слабой психикой подобная практика может стать проблемой: они способны настолько погрузиться в собственные сны, что начнут ценить их больше, чем реальную жизнь.