Эндокринолог объяснила, как заметить скрытое развитие диабета

Диабет второго типа способен долго протекать без заметных проявлений, поэтому после 45 лет Юлия Стадникова советует регулярно проверять уровень глюкозы даже при отсутствии жалоб. Об этом эндокринолог рассказала RT.

Одним из факторов риска врач назвала инсулинорезистентность — снижение чувствительности тканей к инсулину. На раннем этапе поджелудочная железа может компенсировать это состояние повышенной выработкой гормона, и показатель сахара останется нормальным.

Косвенно на возможные нарушения иногда указывает чёрный акантоз — потемнение и утолщение кожи в области шеи или подмышек. Самостоятельными признаками инсулинорезистентности не считаются усталость и повышенная тяга к сладкому. Сильная жажда, учащённое мочеиспускание и беспричинная потеря веса требуют обращения к врачу.

Для профилактики Стадникова рекомендует не менее 150 минут умеренной физической активности в неделю, например быстрой ходьбы. При лишнем весе важны его постепенное снижение и корректировка питания с учётом состояния здоровья.

Начать обследование можно с визита к терапевту или эндокринологу. При предиабете глюкозу обычно контролируют ежегодно, при нормальных результатах — примерно раз в три года. При появлении тревожных симптомов проверку проводят раньше.