Врач объяснил, кому не стоит спать на спине

Поза во время сна может влиять на качество отдыха, однако универсального положения тела для всех людей не существует. Об этом aif.ru рассказал врач-сомнолог Павел Кудинов.

По словам специалиста, спать на боку или животе можно, если так человеку удобнее засыпать и отдыхать. Исключение касается храпящих: в положении на спине храп способен усилиться, а в некоторых случаях это может привести к остановкам дыхания во сне. Для остальных людей выбор позы зависит прежде всего от индивидуального комфорта.