Психолог объяснила, когда сбои в гаджетах усиливают тревогу

Сбои в приложениях и отсутствие связи могут усиливать стресс, особенно если человек привык получать через смартфон навигацию, справочную информацию и другие важные сервисы. Об этом рассказала клинический психолог Ирина Грекова.

По словам специалиста, недоступность нужных данных вызывает ощущение неопределённости и потери контроля. Пользователь может пытаться снова открыть неработающее приложение, из-за чего напряжение только возрастает.

Наиболее заметно это проявляется при проблемах с навигатором: человек теряется и не всегда готов обратиться за помощью к прохожим. Грекова отметила, что реакция на технические неполадки становится сильнее, если пользователь передал смартфону значительную часть когнитивных задач.

Психолог добавила, что сильное волнение ухудшает способность ориентироваться в пространстве: на фоне стресса в организме активнее выделяются соответствующие гормоны.