Терапевт Пегушина объяснила, как восстановиться при сезонной простуде
При обычной сезонной простуде чаще всего достаточно облегчать симптомы, отдыхать и полноценно питаться. От самостоятельного приёма противовирусных средств и иммуномодуляторов без необходимости врач-терапевт Елизавета Пегушина призвала отказаться. Об этом она рассказала RT.
При насморке, кашле, боли в горле или повышенной температуре специалист советует оставаться дома и не посещать места с большим скоплением людей. В период болезни важно больше отдыхать, а в рацион включать свежие овощи и фрукты.
Особенно внимательно к симптомам респираторных инфекций следует относиться людям с хроническими заболеваниями. В их числе Пегушина назвала гипертонию, сердечную недостаточность, бронхиальную астму и хроническую обструктивную болезнь лёгких. В группу повышенного риска также входят пациенты с нарушениями иммунитета.
Снизить вероятность заражения помогут регулярное мытьё рук, проветривание помещений и использование масок в людных местах. Врач также считает допустимым промывать нос изотоническим раствором морской соли в конце рабочего дня.
