Врач объяснил, чем заменить дорогой лосось

Врач-реабилитолог и телеведущий Сергей Агапкин назвал доступные виды рыбы, которыми можно заменить лосося в средиземноморской диете. В эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» он рекомендовал покупать сельдь, скумбрию, мойву, кильку и путассу.

По словам Агапкина, эти продукты не уступают лососю по полезным свойствам, а в некоторых случаях могут быть предпочтительнее. Выпуск программы доступен на платформе «Смотрим».

В качестве альтернативы греческой фете специалист назвал творог, кефир, ряженку и простоквашу. Ранее в той же программе врач Александр Мясников рассказывал, что средиземноморский тип питания помогает предотвращать развитие деменции.