Иммунолог объяснила, почему осенью люди чаще болеют

Осенью иммунитет не становится слабее, однако люди действительно чаще сталкиваются с респираторными инфекциями. Аллерголог-иммунолог Ольга Кудряшова объяснила «Газете.Ru», что в этот период люди больше времени проводят в помещениях и чаще контактируют друг с другом после возвращения детей в школы и детские сады.

На самочувствие также могут влиять сухой воздух во время отопительного сезона, нехватка сна и хронический стресс. По словам врача, витамины, биологически активные добавки и иммуностимуляторы не могут служить универсальной профилактикой простуд: многие из таких средств не имеют доказанной эффективности.

Кудряшова рекомендовала не принимать высокие дозы витаминов и другие добавки без медицинских показаний. Витамин C способен лишь немного сократить длительность простуды, но не предотвращает заболевание, а растительные препараты могут вызвать аллергию или вступить во взаимодействие с лекарствами. При подтверждённом дефиците веществ нужна его коррекция, а при частых тяжёлых инфекциях, повторных пневмониях или затяжном восстановлении следует обратиться к врачу. Антибиотики не защищают от ОРВИ, а препараты, влияющие на иммунную систему, нельзя принимать без назначения специалиста.