Россияне рассказали, чем пытаются справиться с осенней хандрой

Результаты опроса о способах борьбы с осенней хандрой и тревожностью опубликовал KP.RU. В исследовании приняли участие 1,9 тысячи человек.

Самым популярным способом улучшить настроение стала вкусная еда: выпечку или шоколад выбирают 16% участников. Прогулки и отдых на природе назвали 15% респондентов, 13% предпочитают общение с близкими и любимые занятия, а 12% находят поддержку в домашних животных.

Алкоголь помогает справляться с сезонным стрессом, по данным опроса, 14% россиян. Ещё 10% при перепадах настроения принимают витамины, валерьянку или антидепрессанты. Йогу, медитацию и спорт указали 6% участников. Оставшиеся 2% выбрали другие способы, включая музыку, фильмы и мытьё окон.