Ученые нашли связь зелени у дома со снижением риска деменции на 20%

У жителей Стокгольма, живших рядом с большим количеством растительности, риск развития деменции был на 20% ниже. Таковы результаты исследования ученых из Стокгольмского университета и Каролинского института, опубликованного в журнале Alzheimer’s & Dementia.

Исследователи изучили данные 2993 человек в возрасте от 60 лет. За участниками наблюдали 16 лет; за это время деменцию диагностировали у 477 из них. По спутниковым снимкам специалисты оценивали количество зелени в радиусе 100, 250 и 500 метров от домов. В расчет также принимались возраст, образование, образ жизни, социально-экономические условия, загрязнение воздуха и транспортный шум.

Связь со снижением риска была заметнее, если растительность находилась в пределах 100 метров от дома, и слабела с увеличением расстояния. Особенно выраженной закономерность оказалась у женщин. Ученые предполагают, что близость к природе может поддерживать здоровье мозга за счет снижения стресса, улучшения сна и психологического состояния, а также способствовать физической активности и общению. По их словам, значение могут иметь не только парки, но и деревья, озелененные дворы, сады и растения вдоль улиц.