Ортопед объяснил, почему кроссовки подходят для повседневной ходьбы

Кроссовки — один из лучших вариантов обуви для ходьбы, поскольку их подошва обычно амортизирует. Об этом aif.ru рассказал ортопед Андрей Литвиненко, подчеркнув, что выбирать такую обувь нужно и по другим важным параметрам.

Повседневная пара должна быть удобной: не натирать, не давить и не мешать движению. Литвиненко советует отказаться от обуви с зауженным носком, высоким каблуком и очень толстой негнущейся подошвой. Подошва должна смягчать нагрузку.

Материал верха должен пропускать воздух и при этом защищать от влаги. Также ортопед рекомендует выбирать обувь с супинатором, который поддерживает свод стопы. По его словам, не все кроссовки отвечают этим требованиям, поэтому при покупке важно оценивать пару целиком.