Психологи нашли способ снизить влияние стресса с помощью собак

Специалисты по психологии из Инсбрука установили влияние тактильного контакта с собакой на уровень человеческого стресса. Итоги исследования были представлены в научном издании Biological Psychology.

В ходе эксперимента 64 владельца собак подверглись стрессовому воздействию: они решали задачи на время под строгим контролем критика. После этапа напряжения добровольцам предоставили пять минут на отдых. Одной части группы разрешили гладить своих питомцев, в то время как другие просто находились рядом с ними.

Моментального эффекта успокоения в период отдыха не наблюдалось. Однако во время второго блока заданий у участников, контактировавших с собакой, был зафиксирован более редкий и стабильный сердечный ритм. Реакции мозга также оказались более уравновешенными. При этом сами испытуемые не ощутили субъективной разницы, их сознательная оценка уровня стресса осталась прежней, хотя физиологические показатели улучшились.

Исследователи пришли к выводу, что подобный контакт действует как защитный буфер против последующих эмоциональных нагрузок. На данном этапе выводы ученых касаются исключительно кратковременного стресса в лабораторных условиях.

Читать по теме: Запах человеческого страха меняет поведение волков и собак.