Эндокринолог объяснил, какой уровень сахара считают нормальным

У здорового человека уровень глюкозы в крови натощак, согласно российским клиническим рекомендациям, составляет от 3,3 до 6 ммоль/л. Об этом РИА Новости рассказал член Российской ассоциации эндокринологов, диетолог Павел Баранов. Показатели ниже этого диапазона называют гипогликемией, выше — гипергликемией.

Выход за референсные границы не всегда означает заболевание: на уровень глюкозы могут повлиять физическая нагрузка, употребление углеводов и стресс. При испуге или раздражении выделяются адреналин и кортизол, способствующие повышению сахара.

Чтобы анализ был информативным, Баранов рекомендует сдавать кровь натощак, не есть и не пить ничего, кроме воды, а также избегать волнения. Если при соблюдении этих условий результат выше нормы, анализ стоит пересдать, чтобы исключить погрешность или лабораторную ошибку. Людям, у которых родственники болеют диабетом второго типа, врач советует особенно внимательно следить за здоровьем: предрасположенность к этому заболеванию, как правило, наследуется.