Эндокринолог объяснила, когда стоит принимать БАДы с магнием

Принимать добавки с магнием следует после оценки состояния здоровья врачом, а не только из-за тревожности или усталости. Об этом заявила доктор медицинских наук, эндокринолог Зухра Павлова, её слова приводит «Радио КП».

Магний участвует во многих процессах в организме, а его дефицит может сказаться на работе разных систем. По словам Павловой, он также играет роль в регуляции стрессовых реакций. Специалист подчеркнула, что препарат может вызывать побочные эффекты, а подходящий одному человеку вариант способен быть опасным для другого. Врач должен определить необходимость приема, подобрать форму, дозировку и длительность курса. Если магний назначен для восполнения дефицита, его обычно принимают не менее двух месяцев.