Онколог объяснила, как снизить риск рака груди и выявить его на ранней стадии

Профилактика рака молочной железы помогает снизить вероятность заболевания, обнаружить его на ранней стадии и уменьшить риск рецидива после лечения. Об этом «Ленте.ру» рассказала онколог Клиники Екатерининская Светалана Саркисова. По её словам, большинство случаев выявляют у женщин старше 50–55 лет, а 5–10% заболеваний имеют наследственную природу.

Поводом обратиться к генетику могут быть несколько случаев рака в семье, особенно в молодом возрасте, рак яичников, молочной железы или простаты у родственника-мужчины, а также рак поджелудочной железы у родственников обоих полов. Среди факторов, связанных с репродуктивной историей, врач назвала начало менструаций до 12 лет, менопаузу после 55 лет, отсутствие беременностей или первые роды после 30 лет, а также короткое или отсутствующее грудное вскармливание. Каждые 12 месяцев кормления грудью связаны со снижением риска примерно на 4%.

Саркисова посоветовала контролировать вес, регулярно двигаться и питаться разнообразно, отдавая предпочтение овощам, фруктам и цельнозерновым продуктам. Контроль веса особенно важен после менопаузы: избыток жировой ткани может повышать риск заболевания. Длительный приём комбинированных оральных контрацептивов также может его увеличить; после отмены риск постепенно снижается и примерно через 10 лет возвращается к обычному уровню. Заместительную гормональную терапию, особенно сочетание эстрогена и прогестина, следует подбирать вместе с врачом.

Врач рекомендовала ежемесячно осматривать и прощупывать грудь: при сохранённом цикле — примерно на 5–7-й день, при менопаузе — в один и тот же день месяца. Нужно оценить форму груди, кожу, ареолы и соски, а также прощупать ткани и области лимфоузлов под мышками и над и под ключицами. Уплотнение, втяжение соска или кожи и необычные выделения — повод обратиться к врачу.