Дерматолог Чернова объяснила, как горячая ванна усиливает зимний зуд
Горячая вода с поверхностно-активными веществами вымывает липиды, которые поддерживают целостность рогового слоя кожи. После ванны на холодном воздухе влага быстро испаряется, из-за чего могут появиться микротрещины, стянутость и шелушение, рассказала дерматолог ПОМЦ Ольга Чернова.
Обезвоженная кожа становится чувствительнее: зуд и покраснение могут вызвать обычный гель для душа или трение одежды. Эти симптомы, по словам врача, иногда принимают за реакцию на мыло или пищевую аллергию. Чернова также предостерегла от погружения замёрзших рук и ног в воду горячее 38 градусов: резкое расширение сосудов может травмировать капилляры и усилить зуд.
Чтобы согреться, дерматолог советует принимать душ или ванну комфортной температуры не дольше 5–10 минут, пить тёплый чай или суп и надевать свободную одежду из мягких тканей. В течение первых трёх минут после душа она рекомендует наносить эмолент с церамидами или жирными кислотами, чтобы удержать влагу в коже.
