N&H: ученые нашли связь между сладкими напитками и риском облысения

Португальские исследователи проанализировали 17 научных работ и пришли к выводу, что регулярное употребление газированных и сладких напитков может значительно повышать риск выпадения волос.

Результаты анализа опубликованы в журнале Nutrition and Health. Ученые зафиксировали взаимосвязь между потреблением подобных напитков и ухудшением состояния волос. Речь идет о снижении их плотности, замедлении роста, уменьшении толщины, потере блеска и усилении выпадения. Так, одно из исследований 2023 года показало, что ежедневное употребление сладких напитков молодыми мужчинами в три раза увеличивает вероятность облысения.

В качестве возможных причин специалисты называют высокое содержание сахара, которое ухудшает кровообращение, вызывает воспаления и ослабляет волосяные фолликулы. Дополнительно отмечается влияние кофеина, способного повышать уровень гормона стресса кортизола. Вместе с этим адекватное поступление витамина D и белка может предотвращать развитие разных форм алопеции.

Авторы работы уточняют, что речь идет о взаимосвязи, а не о доказанном причинно-следственном механизме. Для окончательных выводов необходимы дальнейшие исследования.