DM: Учёные выяснили, к чему ведёт привычка смотреть в телефон перед сном

Использование мобильных телефонов и других ярких источников света перед сном может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Об этом сообщили исследователи, представившие данные Американской кардиологической ассоциации, пишет Daily Mail.

Ученые установили, что ночное искусственное освещение повышает активность мозга и вызывает воспаления в кровеносных сосудах. Эти процессы связаны с нарушением циркадных ритмов и могут способствовать развитию ишемической болезни сердца, инфаркта и сердечной недостаточности.

В исследовании приняли участие 466 человек в возрасте до 55 лет. С помощью спутниковых снимков специалисты определили уровень освещенности в районах проживания участников. К 2018 году у 17% из них выявили серьезные сердечно-сосудистые патологии.

Отмечается, что работа носит наблюдательный характер и не подтверждает прямую причинно-следственную связь, а полученные результаты нуждаются в дополнительной проверке, поскольку все участники проходили лечение в одной клинике.