Врачи объяснили риск развития почечной недостаточности при избытке витамина D

Специалисты предупреждают об опасности неконтролируемого приема добавок с витамином D, указывая на рост случаев тяжелой интоксикации. Избыточное содержание этого вещества в организме приводит к гиперкальциемии — состоянию, при котором кальций откладывается в мягких тканях и сосудах. Это провоцирует образование камней в почках, вызывает мышечную слабость, боли в костях и постоянную усталость.

В наиболее тяжелых ситуациях передозировка может закончиться почечной недостаточностью или опасными внутренними кровотечениями. Исследования показывают, что пожилые люди при высоком уровне витамина D чаще подвержены риску падений. В США за последние годы зафиксирован резкий скачок случаев отравлений, многие из которых затрагивают детей и подростков.

Несмотря на пользу витамина для иммунитета и обмена веществ, врачи рекомендуют отдавать предпочтение натуральным источникам, таким как жирная рыба. Принимать концентрированные добавки следует исключительно после консультации с медиками и точного определения дозировки, чтобы избежать токсического воздействия.