Нутрициолог объяснила, почему газировка без сахара ведет к проблемам со здоровьем

Газированные напитки с заменителями сахара могут причинить вред здоровью. Об этом в беседе с изданием «Вечерняя Москва» рассказала нутрициолог и президент союза «Здоровье наших детей» Ольга Панова.

Специалист отметила, что сахарозаменители могут быть в десятки и даже сотни раз слаще сахара. Их употребление провоцирует повышенную тягу к сладкому, так как организм начинает его требовать. Подобные напитки способны негативно влиять на микрофлору кишечника и аппетит, а при длительном употреблении наносить вред здоровью.

Панова добавила, что наиболее безопасным газированным напитком является минеральная вода без добавок, содержащая калий, натрий, магний и кальций. При этом она подчеркнула, что с лечебными видами минеральной воды следует быть осторожными. Ранее врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух комментировала значение пометки «ПП» на продуктах.