Ученые раскрыли влияние отказа от курения и набора веса на риск развития деменции

Отказ от курения способствует снижению вероятности развития деменции, однако сильный набор веса после избавления от привычки может полностью нивелировать этот положительный эффект. К такому выводу пришли авторы исследования, результаты которого опубликованы в медицинском журнале Neurology.

В ходе работы специалисты проанализировали данные 32,8 тысячи человек, средний возраст которых составил 61 год. Период наблюдения занял около десяти лет, за это время деменция была выявлена почти у 5,9 тысячи участников. С учетом возраста, уровня физической активности и состояния сердечно-сосудистой системы ученые установили, что у бросивших курить риск развития деменции был на 16% ниже по сравнению с продолжающими курить людьми. Максимальный защитный эффект наблюдался спустя примерно семь лет после отказа от сигарет.

Исследователи отметили, что ключевую роль в сохранении здоровья мозга играл контроль массы тела. Участники, которые удержали прежний вес или набрали не более пяти килограммов, сохраняли пониженный риск деменции и замедленное снижение когнитивных функций. У тех же, кто поправился на 10 килограммов и более, положительный эффект для мозга пропадал. Авторы работы уточнили, что исследование демонстрирует статистическую связь, а не прямую причинно-следственную зависимость.