Ученые нашли связь между одиночеством и ухудшением памяти в старости

Ощущение одиночества у пожилых людей может провоцировать ускоренное снижение когнитивных способностей и уменьшение продолжительности жизни. Соответствующие выводы сделали исследователи после изучения данных более 175 тысяч человек из 18 государств. Материалы научной работы размещены в издании Journal of Personality and Social Psychology (JPSP).

Ученые акцентируют внимание на различиях между одиночеством и социальной изоляцией. Первое является субъективным переживанием дефицита общения, тогда как второе характеризуется фактическим отсутствием контактов. В ходе анализа выяснилось, что именно чувство одиночества имеет наиболее сильную корреляцию с ухудшением процессов мышления и памяти. Рост показателя одиночества на 10 процентов сопровождался увеличением риска когнитивных сбоев на 8–9 процентов. При этом социально изолированные люди демонстрировали гораздо менее выраженную связь с ухудшением работы мозга.

Специалисты также отметили, что пациентам, часто испытывающим одиночество, реже удавалось вернуться от легких когнитивных нарушений к нормальному состоянию. По мнению авторов, создание благоприятных условий для коммуникации и социальной интеграции является эффективной мерой профилактики возрастных изменений мозга. Ранее другие исследователи доказали, что даже недолгое воздействие загрязненного воздуха способно менять работу мозга.