Актриса Брук Берк рассказала о секретах поддержания фигуры в 54 года

Американская актриса и фотомодель Брук Берк поделилась секретами сохранения хорошей физической формы. 54-летняя звезда фильма «Ночь в заброшенном доме» опубликовала серию снимков в бикини в своем аккаунте в Instagram (соцсеть запрещена в РФ; принадлежит корпорации Meta, которая признана в России экстремистской).

На опубликованных кадрах знаменитость позирует в голубом купальнике с оранжевым цветочным принтом, демонстрируя подтянутую фигуру. В комментариях к фотографиям телезвезда пояснила, что секрет ее внешнего вида кроется в обязательном выделении времени на спорт и физическую активность в плотном рабочем графике.

Помимо тренировок, Берк придерживается интуитивного питания, но при этом строго контролирует качество потребляемых продуктов. Также важными факторами для поддержания красоты и здоровья актриса назвала полноценный сон и наличие романтических отношений. Некоторое время назад модель уже привлекала внимание подписчиков, опубликовав видео своей тренировки в открытой спортивной одежде.